Penelitian Baru Menunjukkan Bahwa Anjing Petting Seperti Obat Bagi Otak Kita

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Kami sudah berbicara tentang bagaimana anjing dapat membantu meningkatkan depresi dan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi penelitian baru menunjukkan dengan tepat bagaimana mengelus anjing memengaruhi otak kita, dan itu hanyalah satu lagi cara anjing membuat hidup kita lebih baik. Beginilah cara mengelus anjing memengaruhi otak Anda, bersama dengan cara-cara lain anjing meningkatkan kehidupan kita.

Bagaimana membelai anjing memengaruhi otak Anda

Anda mungkin berpikir bahwa otak kita memproses semua hal yang kita sentuh dengan cara yang sama, tetapi ternyata itu tidak benar. Otak membagi hal-hal yang menyentuh kulit kita menjadi tiga kategori: "menyenangkan," "netral," dan "tidak menyenangkan." Masing-masing diinterpretasikan dengan cara yang berbeda di area otak yang disebut anterior cingulate cortex. Area otak ini bertanggung jawab atas banyak proses emosional, sehingga perasaan yang menyenangkan pada kulit memunculkan emosi positif.

Membelai anjing juga melepaskan serotonin dan dopamin, dua bahan kimia yang dapat meningkatkan mood Anda. Kadar serotonin dan dopamin seringkali rendah pada orang yang menderita depresi, sehingga memiliki anjing dapat membantu memperbaiki gejala pada penderita depresi.

Lebih baik dari itu, menatap mata anjing yang Anda kenal melepaskan oksitosin - hormon yang membantu mengikat ibu dan anak.

Bagaimana anjing mempengaruhi tubuh kita

Anjing terapi telah terbukti mengurangi stres pada siswa yang mengambil ujian, orang-orang yang berduka karena kehilangan orang yang dicintai, anak-anak di rumah sakit, dan orang yang bepergian melalui bandara. Stres melepaskan kortisol ke dalam aliran darah Anda, suatu hormon yang dapat menyebabkan segala macam dampak negatif pada tubuh Anda. Anjing petting telah terbukti mengurangi kadar kortisol dalam aliran darah Anda.

Memiliki anjing juga dapat mengurangi tekanan darah Anda dan kemungkinan kematian akibat serangan jantung. Persahabatan yang diberikan oleh seekor anjing juga dapat mengurangi tingkat kecemasan.

Orang yang memiliki anjing berjalan lebih banyak daripada orang yang tidak melakukannya, yang membantu mencegah obesitas dan risiko kesehatan yang menyertainya. Berjalan-jalan dengan anjing Anda di siang hari memiliki manfaat tambahan mendapatkan vitamin D dari matahari, dan kurangnya sinar matahari telah terbukti memiliki efek negatif pada kondisi mental orang.

Tumbuh bersama anjing juga terbukti mengurangi alergi pada anak-anak dengan memberikan sistem kekebalan tubuh sesuatu yang "tidak berbahaya" untuk dipraktikkan.

Pentingnya sentuhan kepada orang-orang

Orang diprogram untuk membutuhkan sentuhan dalam hidup mereka. Sentuhan ramah dan suportif dari manusia lain telah terbukti mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, dan melepaskan serotonin, dopamin, dan oksitosin - semua hal yang sama seperti yang dilakukan anjing peliharaan. Dengan tidak adanya sentuhan manusia yang cukup, mengelus seekor anjing dapat memenuhi kebutuhan yang dalam itu, kita semua harus disentuh.

Kita sudah tahu berapa banyak anjing yang memperbaiki hidup kita setiap hari, tetapi selalu menyenangkan melihat sains yang mengukuhkan apa yang diketahui pecinta anjing selama bertahun-tahun - tidak ada yang lebih baik daripada cinta anjing!

(T / T: Kesibukan, Petable)

Apakah Anda menginginkan anjing yang lebih sehat & lebih bahagia? Bergabunglah dengan daftar email kami & kami akan menyumbangkan 1 makanan untuk anjing yang membutuhkan!

Tag: anjing, kesehatan, memiliki anjing, anjing petting, menghilangkan stres