Posting: Apa Artinya? Cara Melakukannya dan Petunjuk yang Bermanfaat

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Apa itu Posting?

Jika instruktur Anda belum mulai mengajarkan cara memposting, berikut ini beberapa informasi yang saya pikir akan membantu Anda ketika saatnya tiba. Posting adalah teknik yang digunakan oleh pengendara Barat dan Inggris ketika berlari kuda mereka. Berlari cenderung menjadi kuda paling keras dan kadang-kadang gaya berjalan tidak nyaman untuk naik. Kenapa kamu bertanya? Pada dasarnya, kuda itu mendorong kaki belakangnya ke bawah di bawahnya sendiri yang membuat punggungnya naik dan turun, menyebabkan pengendara terpental di kursi mereka. Posting membuat berlari lebih nyaman untuk kuda dan pengendara.

Bagaimana Saya Mengajari Penunggang Saya untuk Tetap Berdiri di Pasca-Mulai

Setiap instruktur tentu saja memiliki cara sendiri dalam melakukan sesuatu. Bagi saya, ketika saya pikir inilah saatnya siswa saya siap untuk mulai berlari, saya akan mulai mengajar mereka cara memposting sambil berjalan. Karena kuda Anda tidak memantul Anda di jalan, jika Anda dapat belajar memposting tanpa momentum punggung kuda Anda naik dan turun, maka memposting di trot hanya akan menjadi masalah mempelajari ritme dan waktu.

Untuk berlatih memposting di jalan, pertama-tama Anda harus memastikan bahwa Anda telah mempelajari kursi yang seimbang dengan garis lurus dari bahu ke pinggul ke tumit. Ini adalah dasar keseimbangan, tanpanya, posting akan sangat sulit.

Jadi, setelah saya memastikan murid-murid saya memiliki posisi dasar yang benar di jalan, saya minta mereka menghentikan kuda mereka dan sambil berdiri diam, cobalah untuk berdiri di atas sanggurdi mereka dan tetap berdiri. Saya mengingatkan mereka bahwa mereka seharusnya masih memiliki garis lurus dari bahu ke pinggul ke tumit.

Saya juga mengingatkan mereka bahwa posisi tungkai bawah mereka adalah fondasi untuk sisa keamanan tubuh mereka di sadel. Dengan kata lain, jika kaki bagian bawah mereka meluncur ke belakang, mereka tidak akan bisa berdiri karena pundak mereka akan jatuh ke depan. Jika kaki mereka maju, maka mereka tidak akan bisa berdiri karena pundak mereka terlalu jauh ke belakang.

Cobalah di Jalan

Begitu mereka dapat berdiri di atas sanggurdi dan tetap berdiri, saya minta mereka mencoba dan melakukannya ketika kuda berjalan dengan satu tangan di leher kuda untuk dukungan, menggunakan tangan lainnya untuk mengarahkan kuda.

Begitu mereka bisa tetap berdiri dan berjalan kuda, mengubah arah, semua tanpa duduk kembali atau menarik kembali kendali, sekarang kita mulai mengerjakan postingan itu sendiri - berdiri dan duduk.

Anda dapat mendorong mereka dengan memberi tahu mereka bahwa kami hanya memastikan bahwa mereka dapat memegang posisi tengah sambil mengangkat keluar dari pelana, dan bahwa jika mereka bisa tetap berdiri, maka posting akan menjadi sepotong kue.

Anda juga dapat membangkitkan semangat mereka dengan memberi tahu mereka bahwa mampu berdiri di sanggurdi mereka dengan garis lurus dari bahu ke pinggul ke tumit adalah awal dari tidak hanya belajar memposting, tetapi juga posisi dua poin. Dua poin adalah apa yang perlu kita lakukan untuk belajar cara melompat, jadi dengan mempelajari hal-hal ini, Anda sudah berada di jalur yang tepat untuk mempelajari hal-hal baru dan menarik.

Berdiri dan Duduk

Sekarang siswa dapat tetap berdiri menggunakan kaki bagian bawah yang aman dan posisi yang tepat dan bukan mulut kuda mereka, saya minta mereka menghentikan kudanya lagi. Sambil berdiri diam, saya minta mereka mencoba berdiri dan duduk lagi- "naik, turun, naik, turun." Kami berbicara tentang bagaimana Anda perlu mengangkat tubuh Anda dan menurunkan kursi Anda kembali ke pelana dengan lembut. Kami tidak akan pergi untuk efek jackhammer. Saya ingin mereka mengerti bahwa mereka menggunakan otot dan kontrol tubuh untuk menurunkan diri ke pelana, bukan membanting.

Setelah mereka menguasainya sambil berdiri diam, maka cobalah melakukannya di jalan. Mengingatkan mereka lagi tentang pentingnya posisi kaki bagian bawah dan juga menjaga tangan mereka tetap diam. Jika Anda mengandalkan tangan Anda untuk menarik Anda ke atas saat memposting, kuda Anda akan berpikir bahwa Anda ingin dia berhenti dan Anda akan mengalami kesulitan untuk membuatnya berlari.

Biarkan Kuda Kembali Melakukan Pekerjaan

Begitu siswa Anda dapat memposting sambil berdiri diam dan sambil berjalan, tanpa menarik kembali kuda mereka, mereka siap untuk mencobanya dengan berlari. Ingatkan mereka bahwa trot akan lebih melenting daripada berjalan, tetapi bahwa kita akan menggunakan momentum kuda untuk membantu mengangkat diri kita dari pelana.

Ini semua tentang ritme dan waktu… belajar untuk bangkit ketika punggung kuda membantu Anda dengan mengangkat dan kemudian turun kembali dalam ritme punggung kuda turun - naik ketika punggung kuda naik, dan turun ketika punggung kuda turun. Ini semua tentang waktu. Mempelajari waktu ini adalah sesuatu yang hanya disertai dengan latihan.

Petunjuk Lebih Bermanfaat

1. Bagi beberapa pengendara, belajar berlari dengan menggunakan lunge line bermanfaat jika mereka gugup. Mereka akan merasa lebih percaya diri karena tahu Anda dapat membantu mereka mengendalikan kemudi dan kecepatan kuda serta lebih mampu fokus pada apa yang perlu mereka lakukan dengan tubuh mereka.
2. Cara yang baik untuk menguji apakah siswa Anda siap untuk mencoba memposting di berlari adalah memiliki mereka sambil berdiri diam di atas kuda mencoba dan melepaskan kendali dan menjaga pusat keseimbangan mereka dengan tangan terentang ke samping.
3. Akhirnya, begitu siswa Anda dapat memposting dengan baik, Anda dapat menggunakan latihan di atas pada lunge line sebagai pembangun kepercayaan diri yang hebat di masa depan. Anak-anak dan bahkan siswa dewasa menjadi bersemangat ketika mereka dapat mengatakan "Saya melakukannya tanpa tangan!
4. Ketika Anda menekankan bahwa pengendara mengikuti gerakan punggung kuda saat mengangkat, kita perlu mengingatkan penunggang kita bahwa kita tidak berdiri dan berjalan sejauh punggung kuda membawa kita, tetapi kita mencoba untuk bergerak dengan ritme dan gerakan kuda. Kemudian, kita dapat menggunakan postingan kita untuk memengaruhi langkah kuda kita, tetapi itu jauh lebih jauh di depan. Untuk saat ini, kami ingin memposting dengan kiprah alami kuda kami.
5. Saya telah menemukan bahwa mengingatkan siswa untuk membawa pinggul mereka ke depan untuk mengikuti gerakan kuda membuat perbedaan besar. Lagi-lagi, karena cara punggung kuda bergerak dengan berlari, mereka memantulkan kami ke atas dan ke depan. Untuk mengikuti gerakan berlari, kita perlu mengangkat kursi kita dari pelana tetapi juga pinggul kita akan bergerak maju karena di situlah kuda berlari mengirim kita di pelana.
6. Ketika Anda terbiasa memposting, Anda akan menyadari bahwa jika Anda mengendarai di posisi tengah maka setelah Anda mulai berlari, kuda itu melakukan sebagian besar pekerjaan dan kami hanya mengikuti dengan tubuh kami (membuatnya lebih nyaman untuk kuda itu) dan diri kita sendiri).

Posting di Diagonal Benar

Posting pada diagonal yang benar berarti bahwa Anda naik saat kuda Anda berada di luar (kaki paling dekat dengan pagar arena pada lingkaran) melangkah maju. Posting pada diagonal yang benar, menurut saya, paling baik diajarkan setelah siswa Anda telah mempelajari dasar-dasar cara memposting dan mengikuti gerakan kuda.

Hal itu cukup sulit bagi sebagian orang pada awalnya bahwa dengan menambahkan faktor menentukan kapan harus berdiri tidak hanya menyebabkan frustrasi tetapi juga melemahkan posisi mereka. Karena mereka mulai melihat ke bawah untuk melihat apakah diagonal mereka benar atau salah.

Saya membiarkan murid-murid saya menjadi mapan dan percaya diri dalam posting mereka, dasar naik, turun, naik, turun dan mengikuti ritme kuda mereka terlebih dahulu. Kemudian pelajari cara memposting diagonal yang benar dan cara mengubah diagonal jika Anda salah, adalah langkah besar berikutnya yang perlu mereka pelajari.

Nantikan artikel selanjutnya yang akan membantu Anda mempelajari diagonal. Dapatkan gerakan posting dasar terlebih dahulu dan itu akan terjadi selanjutnya!

Break It Down: Langkah Kecil Menuju Sukses

Dengan memecahnya menjadi langkah-langkah kecil dan memastikan siswa Anda memahami mengapa dan bagaimana kami melakukan sesuatu, Anda akan mengarahkan mereka untuk lebih percaya diri dan sukses dalam mengendarai mereka.

Ketika Anda mengajar pengendara baru, tidak ada yang namanya terlalu lambat. Dasar yang baik dan pemahaman dasar tentang mengapa kita melakukan hal-hal membantu membangun kepercayaan pada pengendara dari segala usia.

Selalu ingat bahwa tidak ada terburu-buru - itu jauh lebih mudah untuk meluangkan waktu Anda dan belajar dengan benar dan perlahan daripada untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri yang hilang karena Anda terburu-buru untuk melakukan sesuatu yang Anda atau siswa Anda sudah siapkan.

pertanyaan