Memiliki Rencana Pelatihan dan Menyimpan Jurnal Pelatihan untuk Kuda Anda

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Memiliki Rencana

Kita semua menghadapi masalah dengan kuda kita sekarang dan kemudian kita tahu kita bisa memperbaikinya, tetapi itu hanya akan memakan waktu dan konsistensi.

Saya telah menemukan bahwa memiliki rencana pelatihan tertulis untuk apa yang akan saya lakukan setiap hari untuk membuat saya tetap di jalur dan bekerja menuju tujuan saya adalah bantuan besar. Hal tentang rencana pelatihan, adalah bahwa kadang-kadang hal-hal tidak berjalan sesuai rencana dengan kuda kita dan akhirnya kita harus mengerjakan sesuatu yang berbeda. Inilah mengapa saya merasa penting untuk memiliki jurnal untuk mencatat kemajuan Anda juga.

Apa yang harus ditulis dalam Rencana Pelatihan

Apa yang ingin Anda capai? Itu adalah hal pertama yang akan Anda tulis. Anda dapat menandainya sebagai "tujuan" atau "tujuan," apa pun yang Anda inginkan.

Pertama, Anda harus memiliki gagasan jujur tentang jumlah hari dalam seminggu yang Anda rencanakan untuk dapat bekerja dengan kuda Anda. Jadi, Anda akan memutuskan hari mana Anda akan mengerjakan kuda Anda. Meskipun tahu bahwa segala sesuatu dapat berubah kapan saja, Anda akan melakukan latihan untuk membantu memecah masalah yang lebih besar menjadi langkah-langkah yang lebih besar untuk membuatnya lebih mudah untuk diperbaiki. Menuliskan rencana itu seperti menuliskan masalahnya dan rencana berkuda khusus Anda dan latihan untuk memperbaikinya, atau setidaknya memperbaikinya.

Apa yang harus ditulis dalam Jurnal Pelatihan

Tulis semua tentang perjalanan dan setiap detail kecil yang memengaruhi Anda atau kuda Anda. Apakah berangin? Apakah ada banyak gangguan lain yang terjadi? Apakah kamu lelah dari pekerjaan? Apakah kudamu hiper karena kekurangan tenaga? Ini semua adalah faktor penting dalam menentukan bagaimana hal-hal terjadi selama perjalanan sehingga mendokumentasikannya adalah penting. Pastikan Anda mencatat semua hal dengan baik, dan semua hal yang tidak. Jika Anda memiliki masalah yang memerlukan bantuan lebih lanjut, catat juga sehingga Anda dapat mengatasinya dengan orang yang tepat.

Paket Bulanan

Saya suka menulis rencana pelatihan saya untuk bulan ini. Dengan begitu, itu memberi Anda cukup waktu untuk menciptakan kebiasaan baru dan membuat perubahan, dan itu juga memungkinkan untuk perubahan dalam rencana, seperti jika Anda tidak sampai ke pertanian suatu hari, atau kuda melempar sepatu dan Anda tidak bisa naik saya t. Anda selalu harus mempertanggungjawabkan hal-hal kecil aneh yang terjadi pada kuda karena sepertinya selalu demikian.

Tidak Ada yang Tertulis di Batu

Anda akan tahu segera setelah Anda menaiki kuda Anda apakah dia mengalami hari yang baik atau yang buruk dan apakah Anda akan dapat melanjutkan dengan rencana awal Anda. Jika ternyata itu tidak terjadi hari ini, evaluasi apa yang sedang terjadi, beri jaminan pada rencana awal, dan buatlah latihan untuk mengatasi masalah apa pun yang terjadi hari ini.

Pastikan untuk mencatat ini dalam jurnal pelatihan Anda. Tulis tentang apa yang berhasil dan yang tidak, atau mungkin apa yang Anda pikirkan adalah alasan kuda Anda tidak bertingkah seperti biasanya. Memiliki semua catatan ini untuk dilihat kembali tidak hanya menjadi cara mudah bagi Anda untuk melihat kemajuan yang Anda buat dalam periode waktu yang singkat, tetapi juga referensi di masa depan untuk latihan apa yang tampaknya bekerja dengan baik untuk kuda Anda untuk jenis tertentu masalah.

Jika Anda menyimpan jurnal tentang semua kuda yang bekerja dengan Anda, Anda akan memiliki referensi yang menarik untuk diambil di masa depan. Belum lagi, Anda akan dapat melihat kemajuan Anda sendiri sebagai pengendara di atas kertas. Bukan karena Anda tidak bisa merasakannya atau instruktur Anda tidak menyemangati Anda, tetapi kadang-kadang melihatnya di atas kertas benar-benar dapat membuatnya meresap - terutama karena Anda dapat membandingkan tanggal berapa lama dan berapa lama waktu Anda untuk melakukannya. kerjakan sesuatu pertama kali. Mudah-mudahan, Anda akan melihat bahwa lain kali itu sedikit lebih mudah.

Contoh

Saya akan memberi Anda bagian dari contoh rencana pelatihan untuk kuda imajiner yang perlu bekerja pada trot-nya untuk transisi canter.

Karena ini adalah awal September, kami akan membuat rencana untuk September. Penunggangnya dapat berkomitmen untuk tiga hari seminggu mengendarai dia mulai hari ini pada hari Senin, 3 September.

Halaman pertama dari buku catatan kita harus mengatakan tujuan kita untuk bulan ini, yang dengan kuda imajiner ini, adalah untuk meningkatkan transisi dari berlari ke berlari.

Di buku catatan kami, kami membuat halaman untuk setiap hari kami merencanakan pelatihan. Tulis tanggal di bagian atas halaman.

Jadi Anda akan memiliki halaman untuk tanggal berikut:

• 9/3
• 9/5
• 9/7
• 9/10
• 9/12
• 9/14
• 9/17
• 9/19
• 9/21
• 9/24
• 9/26
• 9/28

Sekarang setelah tanggal dituliskan, kami akan membuat rencana pelatihan untuk setiap hari. Ingat, ini tidak diatur dalam batu, jadi jika karena alasan tertentu Anda tidak bisa naik hari itu, buat saja catatan tanggal baru dan lanjutkan sesuai rencana.

Hancurkan Menjadi Langkah Kecil dan Tulis Rencana Harian Anda

9/3: Hari ini saya akan naik trot dan canter di atas ring seperti biasanya dan mencoba mengidentifikasi apa yang kami berdua lakukan yang menyebabkan kami memiliki banyak masalah dengan trot ke transisi canter. Saya akan memilih salah satu dari hal-hal itu dan mengusahakannya sampai saya merasa saya harus berhenti pada hari itu.

Contoh: Anda menentukan transisi Anda tidak baik karena kuda Anda tidak responsif terhadap isyarat kaki Anda untuk bergerak maju, jadi Anda berlatih mendorongnya untuk berlari lebih maju dan kemudian setengah berhenti untuk berlari kecil. Tujuan Anda adalah membuat kuda menjadi lebih responsif dan juga menyadari bahwa ia memiliki lebih dari satu langkah, berlari, kecepatan yang tidak dapat dilakukan. Dia harus berjalan selambat-lambatnya atau secepat Anda memintanya juga. Jangan takut untuk menggunakan tanaman Anda jika perlu.

9/5: Saya akan melakukan pemanasan dan kemudian mulai dengan mengerjakan apa yang saya lakukan pada hari Senin ketika saya mengidentifikasi penyebab masalah. Jika kuda itu tampaknya merespons dengan lebih baik maka saya akan melihat aspek lain dari masalah dan menambahkan latihan lain.

Contoh: Terakhir kali kami bekerja pada responsifnya bergerak dari kaki Anda ke depan. Semoga membuatnya lebih responsif terhadap isyarat Anda. Hal berikutnya yang perlu Anda kerjakan untuk meningkatkan transisi canter Anda adalah menjaga kuda Anda dari terlalu banyak di forehand (terlalu banyak beban di ujung depan). Ini penting karena saat ia beralih dari berlari ke canter, kami ingin dia mendorong dengan ujung belakangnya yang seharusnya membuat ujung depannya terangkat dan menjadi lebih ringan.

Untuk berlatih ini, Anda akan melakukan pemanasan dan kemudian melakukan latihan yang sama di mana Anda berusaha agar kuda Anda lebih responsif terhadap isyarat Anda untuk maju. Sekarang, saat melakukannya, Anda akan mencoba dan menyadari bagaimana perasaannya? Apakah dia berat atau ringan di ujung depan? Di sinilah latihan hari ini untuk berlatih setengah berhenti berguna. Ketika Anda mendorong kuda Anda lebih maju, Anda akan mencoba dan menyadari jika dia merasa berat di tangan Anda. Ini adalah saat Anda setengah berhenti, duduklah dekat kaki Anda (remas) angkat tangan Anda sedikit hingga Anda merasa kepalanya naik lalu segera melunak.

Pelunakan ini adalah bagaimana ia akan menemukan tempat di mana ia harus membawa dirinya sendiri. Jadi Anda mempraktikkan perubahan kecepatan dan arah berlari, sambil setengah berhenti, memastikan bahwa dia baik dan ringan di ujung depan dan jika dia tidak, Anda merasa nyaman dengan cara memperbaikinya.

9/7: Hari ini saya ingin Anda menganggapnya sebagai perjalanan yang mudah bagi kuda Anda dan Anda. Karena Anda seharusnya bekerja cukup keras di latihan berlari dan setengah berhenti pada hari Senin dan Rabu, hari ini akan lebih mudah. Saya ingin Anda terus berlatih setengah berhenti sementara mengirim kuda Anda lebih maju di kedua berjalan dan berlari. Berlatihlah saat melembutkan tangan ketika kuda Anda mengangkat ujung depannya. Jangan lupa Anda harus mengangkat tubuh bagian atas ke atas dan tangan ke atas saat Anda menekan kaki untuk mendorong kuda meringankan bagian depan. Segera setelah Anda mendapatkan respons yang baik terhadap separuh penghentian Anda, sebut itu sehari, berjalan-jalan di sekitar pertanian atau turun dan mandilah kudamu. Kami mengakhiri minggu kerja kami dengan nada positif.

9/10: Senin adalah hari penyegaran kami, kami akan melakukan pemanasan dan naik di jalan dan berlari melakukan angka dan perubahan arah dan bekerja pada setengah berhenti kami. Ingat kita membutuhkan ujung depan yang ringan untuk transisi berlari ke canter yang baik. Mudah-mudahan, dia mengambil cukup baik di mana dia tinggalkan dan Anda dapat pindah ke proyek hari ini, yang akan membedakan dengan kuda Anda isyarat untuk berlari dan canter.

Banyak kali orang tidak bertanya dengan sangat berbeda yang hanya menyebabkan kuda berlari dalam berlari bukannya mengambil canter. Semoga, ini akan lebih mudah sekarang karena pekerjaan Anda dengan setengah berhenti. Anda mendorong kuda ke trot yang lebih maju, duduk dan setengah berhenti. Kemudian Anda memegang kaki bagian dalam di lingkar dan kaki bagian luar akan sedikit kembali meminta canter. Jika dia tidak pergi, ketuk dia di luar sambil membawa cambuk. Jadi langkah Anda adalah berlari ke depan, setengah berhenti untuk mengangkat ujung depan, angkat tubuh Anda ke atas, posisikan kaki Anda untuk isyarat canter, setengah berhenti untuk mengangkat dan kemudian minta canter. Jika Anda tidak mendapatkannya segera kami cambuk.

Saya tidak berharap Anda mendapatkan transisi sempurna hari ini, ini sebagian besar tentang memperkuat setengah penghentian Anda dengan kuda Anda dan melatih diri Anda untuk melakukan langkah-langkah secara otomatis. Akhiri dengan melakukan beberapa angka delapan dan kembali ke perubahan dengan tenang di trot. Selalu akhiri dengan sesuatu yang akrab, sesuatu yang Anda tahu Anda bisa membuatnya melakukannya dengan baik. Ingat kami sedang mengerjakan trot ke canter transisi, jadi setelah Anda membuatnya menjadi canter, silakan biarkan dia melakukan beberapa langkah dan kemudian kembali berlari sehingga Anda dapat mengatur untuk mencoba lagi.

9/12: Sama seperti hari Senin, Anda akan melakukan hal yang persis sama, pada dasarnya memperkuat apa isyarat Anda untuk canter, dan memastikan Anda membedakannya dari isyarat untuk berlari. Anda akan tahu Anda dan kuda Anda mendapatkannya ketika dia tidak harus berlari berlari untuk masuk ke canter.

Pada saat ini, kita harus memiliki gagasan dasar bahwa Anda mengendalikan kecepatan larinya ke kecepatan apa pun yang Anda inginkan dan bahwa isyarat untuk canter berbeda. Ketika dia merasakan mengangkat tangan dan tubuh bagian atas dan menggeser kaki luar Anda, dia akan tahu maksud Anda lebih bodoh daripada berlari. Sekali lagi, biarkan dia melompati beberapa langkah, lalu kembali ke berlari teratur dan coba lagi. Jika dia membutuhkan pekerjaan pada transisi dia mungkin juga akan perlu bekerja pada penyeimbangan sementara kantering yang akan datang nanti. Jadi kami mempraktekkan setengah berhenti, isyarat canter, beberapa langkah canter, lalu kembali berlari.

9/14: Hari ini akan tergantung pada seberapa baik segalanya berjalan di awal minggu. Jika Anda merasa benar-benar senang dengan apa yang Anda lakukan hari Senin dan Rabu, hari ini seharusnya menjadi hari yang menyenangkan tanpa tekanan untuk Anda berdua. Naik tanpa pelana, pergi mengendarai trail, hal-hal menyenangkan! Jika Anda merasa perlu terus bekerja pada langkah-langkah yang kami sebutkan pada hari Senin dan Rabu, lakukan sampai Anda mendapatkan respons yang sangat baik untuk sesuatu. Setengah baik berhenti, transisi yang baik ke canter, hanya salah satu hal yang telah Anda kerjakan - buat itu terasa benar-benar enak, hanya sekali saja. Beri kuda Anda tepukan besar dan katakan padanya dia baik dan Anda berdua bisa bersantai selama sisa perjalanan Anda.

Ingatlah untuk Memiliki Fleksibilitas dalam Paket Anda

Ingatlah bahwa jika terjadi kesalahan dan Anda harus mengubah rencana atau butuh waktu lebih dari satu sesi untuk mempelajari keterampilan yang sedang Anda kerjakan, itu bukan masalah besar. Semua kuda belajar dengan kecepatan berbeda tergantung pada keterampilan pengendara mereka.

Tidak ada rasa malu dalam mengubah rencana Anda, selama Anda terus bekerja menuju tujuan Anda.

Ketika Anda berlatih dengan sangat metodis dan progresif seperti ini, itu akan menunjukkan kepada Anda semua lubang kecil yang Anda lewatkan dalam pelatihan Anda dan kuda Anda, tetapi itu adalah hal yang baik. Sekarang Anda dapat mengerjakan program Anda cara memperbaikinya.

Tujuan Anda Harus Realistis

Pastikan Anda melihat kemampuan Anda dan kuda Anda dengan jujur dan menetapkan tujuan yang masuk akal. Dengan begitu, saat Anda menjangkau mereka, Anda akan merasa terdorong.

Jurnal Tentang Perjalanan Anda

Membuat catatan tentang perjalanan Anda akan menjadi referensi yang bagus dan membantu Anda menghasilkan ide dan rencana. Belum lagi jika Anda naik dengan pelatih, Anda akan dapat memberi tahu mereka dengan tepat bagaimana keadaannya dan kemudian Anda memiliki tempat untuk mencatat pelajaran Anda juga.

Ini mungkin tampak seperti pekerjaan sekolah atau monoton atau tidak menyenangkan untuk melakukan semua penulisan dan dokumentasi ini, tetapi seperti yang saya sebutkan sebelumnya, ini adalah cara yang bagus untuk belajar dan juga untuk melihat kemajuan yang telah Anda buat dari waktu ke waktu.

pertanyaan