Kiat Instruktur untuk Membantu Siswa yang Menakutkan

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 17:18

Memiliki Momen Ketakutan Adalah Normal untuk Penunggang Baru

Saya berpikir bahwa siapa pun yang telah menunggang kuda untuk sementara waktu kemungkinan besar akan berbohong jika mereka mengatakan bahwa mereka tidak pernah takut pada kuda.

Jika Anda seorang instruktur berkuda, terutama jika Anda seorang yang mengajar pemula, belajar bagaimana membantu siswa yang ketakutan adalah keterampilan yang harus dimiliki. Butuh waktu dan kesabaran. Saya berbagi beberapa pemikiran tentang apa yang telah membantu saya selama bertahun-tahun dengan harapan dapat membantu orang lain.

Ketika Anda berhadapan dengan hewan seribu pon dengan otaknya sendiri, tidak masalah seberapa baik Anda pikir Anda mengenal mereka. Kadang-kadang, mereka hanya bereaksi secara naluriah meskipun semua pelatihan mereka, yang merupakan hal yang sulit untuk dipahami oleh pengendara baru.

Yang Berani dan yang Tidak Begitu Berani - Kita Semua Memiliki Momen Kita!

Sekarang, beberapa pembalap secara alami lebih takut daripada yang lain. Saya telah mengajar beberapa anak yang ingin pergi dan mungkin akan mencoba melompat pada pelajaran pertama jika saya membiarkan mereka. Di sisi lain, saya telah mengajar anak-anak yang membutuhkan waktu sangat lama untuk merasa nyaman di atas kuda.

Ambil saya sebagai contoh. Saya secara alami tidak percaya diri dengan kuda. Sebagai seorang gadis kecil, saya ingin mengendarai sepeda dengan sangat buruk dan selalu menantikan pelajaran saya, tetapi ketika tiba saatnya untuk pergi, saya takut. Saya tidak punya alasan untuk menjadi, saya menunggang kuda pelajaran yang layak dan memiliki instruktur pemula yang tepat tetapi saya sangat takut.

Saya ingat Gramm saya bertanya kepada ibu saya mengapa dia membuat saya pergi ke pelajaran setiap minggu jika saya tidak mau. Alasannya adalah ibuku melihat betapa aku ingin melakukannya. Sepanjang minggu di sela-sela pelajaran, saya berbicara tentang kuda dan berkuda tanpa henti. Namun pada hari itu, itu adalah cerita yang berbeda. Salah satu teman berkuda saya dan saya benar-benar bersembunyi di lemari saya satu kali karena kami sangat takut untuk pergi! Melihat kembali sekarang itu benar-benar konyol, kami bahkan tidak pernah mengalami hal buruk pada kami dalam pelajaran kami. Namun pada saat itu, pemikiran bahwa kita mungkin harus berlari atau melakukan hal baru yang menakutkan lainnya di pelajaran kita sudah cukup untuk membuat kita gemetaran dalam sepatu bot dan bersembunyi di lemari pada waktu pelajaran. Bagi kami, itu menakutkan. Sebagai instruktur, kita harus mempertimbangkan fakta bahwa bahkan jika kita tidak melihat apa masalahnya, adalah tugas kita untuk membantu siswa kita mengatasinya.

Pada saat itu dalam karir pelajaran saya, saya tidak pernah memiliki instruktur bertanya kepada saya mengapa saya takut. Saya yakin bahwa pada saat itu saya tidak akan memiliki jawaban. Saya ingin tahu tentang kuda dan berada di sekitar kuda dan saya menyukainya. Saya harus mengatakan saya menyukai segala sesuatu tentang memikirkannya. Namun dalam kehidupan nyata, mereka besar dan terkadang keras kepala dan sebagai anak kecil, sulit untuk menjaga suara hati Anda yang ketakutan tidak berbicara tentang instruktur Anda ketika segala sesuatu mulai menjadi sedikit sulit.

Salah satu kuda pelajaran pertama yang saya naiki, Frostline adalah namanya, akan selalu membawa saya keluar dari ring jika pintu gerbang terbuka. Dia bisa ditebak tentang hal itu dan bahkan melakukannya dengan lambat. Bukankah itu terdengar menakutkan? Salah! Itu seperti setiap kali saya sampai di sudut yang ditakuti di dekat gerbang, tiba-tiba, itu seperti saya mendengar suara instruktur saya dari jauh seperti dia berada di ujung terowongan atau sesuatu. Suaranya berkata di dalam kendali, kaki luar, dorong ke depan, gunakan cambuk Anda… mereka pingsan dibandingkan dengan suara ketakutan di kepalaku.

Suatu hari saya akhirnya berhasil mendapatkan Frostline melewati gerbang dan setelah pelajaran itu, dia adalah favorit saya untuk waktu yang lama. Aku bahkan menyewanya dan menunjukkan pertamaku padanya.

Alih-alih Takut Memiliki Rasa Hormat yang Sehat

Perlahan, dengan waktu, dan berkembang di kuda yang tepat dengan guru yang tepat, saya menjadi percaya diri (sampai melakukan hal-hal bodoh dan menunggang kuda apa pun). Saya telah memiliki beberapa wahana liar dan telah mematahkan banyak tulang. Maka itu seperti itu semua datang lingkaran penuh ketika Anda maju dalam menunggang kuda Anda. Sepertinya Anda percaya diri pada kemampuan Anda, tanpa kurang akal sehat.

Di situlah kami ingin pengendara kami menjadi - percaya diri tetapi masih sadar akan fakta bahwa kami berurusan dengan hewan besar yang secara naluriah tidak berpikir dengan cara yang sama seperti yang kami lakukan. Mengajari siswa-siswa Anda tentang sifat kuda dan menjelaskan bagaimana ia adalah hewan mangsa dan bagaimana mentalitas kawanannya membuatnya bereaksi secara berbeda dari yang kami lakukan terhadap sesuatu adalah bantuan besar. Itu hanya akal sehat bahwa semakin kita tahu tentang binatang seribu pound kita mengayunkan kaki kita lebih baik kita akan merasakan hal-hal.

Jika Anda seorang pembalap yang berani dan percaya diri secara alami, yang tidak memiliki suara "bagaimana jika" yang menakutkan di kepala Anda, Anda sangat beruntung. Dibutuhkan ketekunan untuk mengatasinya. Itu pasti bisa dilakukan. Saya buktinya!

Tempatkan Diri Anda di Sepatu Mereka

Saya pikir kadang-kadang sebagai instruktur dan pembalap yang percaya diri kita lupa bagaimana rasanya tidak tahu apa yang diharapkan atau menjadi gelisah. Setelah menonton semua siswa naik yang telah saya tonton selama 19 tahun terakhir dan melihat mereka mengatasi ketakutan mereka telah membantu saya untuk memahami dengan lebih baik bagaimana membantu seseorang melewati mereka.

Bagian ini penting! Hanya karena itu tidak tampak seperti hal yang menakutkan bagi Anda tidak berarti bahwa pengendara Anda tidak memiliki hak untuk takut. Sebagai instruktur, kita harus ingat bagaimana rasanya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan tubuh kita untuk membuat kuda kita mendengarkan. Atau tidak tahu bagaimana kuda bereaksi terhadap sesuatu.

Anda juga perlu memastikan Anda meluangkan waktu untuk membentuk hubungan dengan siswa Anda. Cobalah dan buat mereka berbicara dengan Anda. Tentang apa pun, keluarga mereka, sekolah, binatang peliharaan, apa pun yang akan mereka bicarakan. Anda perlu membuatnya nyaman dan berbicara dengan Anda dengan mudah. Dengan begitu ketika keadaan menjadi sulit atau mereka mulai gugup mereka tidak akan takut untuk berbicara dengan Anda dan memberi tahu Anda apa yang sedang terjadi.

Saya tahu, mungkin terdengar aneh bahwa saya memberi tahu Anda bahwa Anda harus mengobrol dengan anak-anak yang Anda ajar tetapi itulah cara mereka belajar mempercayai Anda. Ini juga membantu mereka untuk rileks. Jika saya memiliki seorang siswa pertama kali yang dapat saya katakan sangat ketakutan, saya telah dikenal untuk mengajar mereka sebagian besar pelajaran pertama mereka hanya duduk diam di atas kuda menjelaskan posisi yang tepat dan kemudian memimpin mereka di sekitar ring atau berjalan tepat di samping mereka. Saya akan bertanya kepada mereka tentang diri mereka sendiri, dan mencoba mengenal mereka. Ini membantu mereka untuk rileks dan melupakan ketakutan mereka. Semakin banyak pikiran mereka tenang, semakin banyak otot mereka rileks dan saat itulah mereka dapat mulai benar-benar mendengarkan instruksi Anda dan membentuk memori otot yang diperlukan untuk memiliki kursi yang seimbang di sadel.

Kenali Mereka dan Bangun Hubungan

Saya pikir kadang-kadang sebagai instruktur dan pembalap yang percaya diri kita lupa bagaimana rasanya tidak tahu apa yang diharapkan atau menjadi gelisah. Setelah menonton semua siswa naik yang telah saya tonton selama 19 tahun terakhir dan melihat mereka mengatasi ketakutan mereka telah membantu saya untuk memahami dengan lebih baik bagaimana membantu seseorang melewati mereka.

Bagian ini penting! Hanya karena itu tidak tampak seperti hal yang menakutkan bagi Anda, tidak berarti pengendara Anda tidak memiliki hak untuk takut. Sebagai instruktur, kita harus ingat bagaimana rasanya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan tubuh kita untuk membuat kuda kita mendengarkan. Atau tidak tahu bagaimana kuda bereaksi terhadap sesuatu.

Anda juga perlu memastikan Anda meluangkan waktu untuk membentuk hubungan dengan siswa Anda. Cobalah dan buat mereka berbicara dengan Anda. Tentang apa pun, keluarga mereka, sekolah, binatang peliharaan, apa pun yang akan mereka bicarakan. Anda perlu membuatnya nyaman dan berbicara dengan Anda dengan mudah. Dengan begitu, ketika keadaan menjadi sulit atau mereka mulai gugup, mereka tidak akan takut untuk berbicara dengan Anda dan memberi tahu Anda apa yang sedang terjadi.

Saya tahu, mungkin terdengar aneh bahwa saya memberi tahu Anda bahwa Anda harus mengobrol dengan anak-anak yang Anda ajar, tetapi itulah cara mereka belajar mempercayai Anda. Ini juga membantu mereka untuk rileks. Jika saya memiliki seorang siswa pertama kali yang dapat saya katakan sangat ketakutan, saya telah dikenal untuk mengajar mereka sebagian besar pelajaran pertama mereka hanya duduk diam di atas kuda menjelaskan posisi yang tepat dan kemudian memimpin mereka di sekitar ring atau berjalan tepat di samping mereka. Saya akan bertanya kepada mereka tentang diri mereka sendiri dan mencoba mengenal mereka. Ini membantu mereka untuk rileks dan melupakan ketakutan mereka. Semakin banyak pikiran mereka tenang, semakin banyak otot mereka akan rileks, dan saat itulah mereka dapat mulai benar-benar mendengarkan instruksi Anda dan membentuk memori otot yang diperlukan untuk memiliki kursi yang seimbang di pelana.

Pelajari Siswa Anda dengan Menjadi Pengamat

Saya percaya bahwa Anda dapat meningkat banyak sebagai instruktur berkuda jika Anda lebih memperhatikan bahasa tubuh siswa Anda - tidak hanya ketika mereka naik tetapi di tanah. Anda bisa tahu banyak tentang bagaimana seorang anak dalam pertemuan pertama mereka dengan Anda. Jika mereka pemalu, melihat ke bawah, dan mundur, mereka mungkin memiliki kepribadian yang pemalu dan takut. Yang hanya akan dibesar-besarkan karena mereka berada di tempat asing dan mencoba sesuatu yang baru. Lakukan apa yang harus Anda lakukan untuk membuat mereka rileks dan merasa nyaman. Meluangkan waktu untuk melakukan ini akan membuat semua perbedaan di dalamnya mampu mengikuti instruksi Anda bahkan ketika mereka gugup.

Anak-anak yang berlari masuk dan terlalu percaya diri akan menunjukkan hal itu juga. Mengatasi itu sama pentingnya dengan meningkatkan kepercayaan diri anak yang pemalu. Orang-orang yang bersemangat dan bersemangat perlu mempelajari bagaimana energi mereka memengaruhi energi kuda dan bagaimana mereka harus tenang dan lambat dengan kuda, bahkan jika mereka bersemangat.

Langkah-Langkah Kecil Selalu Yang Terbaik sehingga Hancurkan

Saya tahu betapa frustrasinya menyaksikan seorang siswa berjuang dan merasa seperti Anda memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan dan mereka tidak mendengarkan. Ingat betapa kerasnya suara itu bisa masuk ke kepala Anda ketika Anda berpikir ada sesuatu yang salah. Begitu suara hati siswa Anda lebih keras daripada suara Anda yang menginstruksikan mereka, itu tidak akan berhasil. Anda perlu mengetahui keterampilan apa yang kurang dari mereka yang membuatnya sehingga mereka tidak dapat mencapai apa yang mereka butuhkan untuk naik secara efektif.

Misalnya, jika kuda poni mereka terus-menerus menarik mereka ke depan dan memakan rumput dan mereka hanya berbaring di leher mereka dan tidak bisa mengangkat kepala mereka, Anda tidak harus hanya memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan untuk membuat kepala kuda naik… Anda perlu mengajari mereka mengapa melakukannya dan bagaimana caranya. Mengapa dan bagaimana sama pentingnya dengan langkah aktual itu sendiri.

Anda akan memperbaiki posisi kaki bagian bawah mereka untuk memberi mereka basis dukungan yang lebih baik. Anda akan meminta mereka mengangkat tangan mereka dan itu akan membantu menjaga bahu mereka kembali, yang pada gilirannya, akan membantu menjaga kuda poni dari menundukkan kepalanya. Anda akan mengingatkan mereka untuk terus mendorong kuda ke depan, membuatnya bekerja (itu harus bekerja cukup keras dan cukup perhatian kepada pengendara sehingga tidak berpikir tentang ingin berhenti untuk camilan).

Anda harus memastikan mereka memiliki semua alat dan memahami apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya. Saya ingin mereka melatih posisi mereka yang lebih baik dan mendorong tempo yang lebih maju. Kami akan melakukannya di tengah arena di antara beberapa kerucut sebentar sampai posisi mereka solid dan mereka lebih percaya diri. Kemudian perlahan tambahkan kembali ke faktor rumput, setelah mereka mengasah apa yang bisa mereka lakukan untuk fokus pada pencegahan masalah.

Dengan begitu mereka akan lebih percaya diri dan suara di kepala mereka akan menjadi suara Anda yang memperkuat instruksi itu, bukan suara menakutkan yang mengatakan Anda lebih baik memegang leher kuda ini sehingga Anda tidak berakhir di rumput sementara dia menikmati pertengahan camilan pelajaran.

Murid-murid Anda yang ketakutan dan gelisah akan datang lebih cepat jika Anda berusaha sekuat tenaga untuk menghancurkan keterampilan yang Anda ajarkan kepada mereka sehingga mereka memahami mengapa mereka perlu melakukan sesuatu dan apa yang akan dilakukan untuk membantu mereka mengendalikan kuda.

Jika Anda gugup dan seseorang mengulangi instruksi yang tidak Anda pahami, tidak masalah berapa kali mereka mengatakannya… suara di kepala Anda akan lebih keras daripada instruktur. Ini akan terdengar seperti Anda mendengar suara instruktur Anda seperti di ujung terowongan dan Anda sendirian di arena.

Di sisi lain, jika Anda telah mengajarkan siswa itu keterampilan yang mereka butuhkan, Anda mengajar mereka bukan hanya apa yang harus dilakukan, tetapi bagaimana melakukannya dan mengapa itu berhasil, saya telah menemukan bahwa mereka akan lebih sukses. Sederhananya, itu akan membantu jika mereka tahu mengapa kami ingin mereka melakukan sesuatu.

Kapan dan Bagaimana Mendorong

Terkadang, yang membuat siswa kami kecewa, satu-satunya cara mereka dapat mengatasi ketakutan mereka adalah dengan didorong. Yang sedang berkata, Anda tidak ingin mendorong pengendara Anda sampai Anda dapat melihat dengan jelas bahwa mereka memiliki kemampuan untuk melakukan apa yang Anda minta mereka lakukan.

Mendorong pengendara yang ketakutan ketika mereka tidak siap tidak akan memaksa mereka untuk mencari tahu. Ini akan membuat mereka lebih takut, dan bagian terburuk dari semuanya, mereka akan kehilangan kepercayaan pada Anda. Kami tidak pernah ingin siswa kami tidak mempercayai kami, kami harus mengajar mereka secara progresif. Membangun satu keterampilan dan kemudian yang berikutnya sehingga ketika mereka merasa takut dan Anda merasa sudah saatnya untuk memberikan sedikit dorongan mereka akan percaya bahwa Anda percaya pada mereka dan tidak akan meminta mereka untuk melakukan sesuatu yang mereka tidak mampu.

Saya telah melihat selama bertahun-tahun bahwa ketakutan berjalan seiring dengan frustrasi. Jelas, kita tidak bisa berjanji bahwa siswa kita tidak akan pernah frustrasi, tetapi kita bisa menghindarinya dengan memastikan mereka terlalu percaya diri dengan satu keterampilan sebelum pindah ke yang berikutnya. Dengan begitu kami berharap bahwa kami menyiapkan mereka untuk siap, yang seharusnya membuat segalanya jauh lebih menakutkan.

Dalam pengalaman saya, jika Anda memiliki murid-murid Anda di kuda yang tepat untuk tingkat keahlian mereka, dan mereka mengerjakan sesuatu dan mereka takut, yang terbaik adalah mengerjakannya untuk beberapa pelajaran tentang kuda yang sama. Meskipun siswa mungkin enggan, kami tidak ingin membiarkan mereka menyerah. Terkadang, itu berarti kita mungkin harus mundur beberapa langkah dan mendapatkan kepercayaan diri mereka lagi dengan keterampilan yang Anda kuasai beberapa pelajaran sebelumnya. Dalam prosesnya Anda dapat mendiskusikan bagaimana menyempurnakan keterampilan ini terkait dengan masalah yang mereka alami.

Kemudian, setelah Anda memiliki satu atau dua pelajaran saat bola lampu di mana mereka melihat mereka dapat melakukan langkah yang lebih mudah secara naluriah, tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka tentang hal itu. Tanyakan apakah mereka tahu bagaimana ini berhubungan dengan hal yang menakutkan. Saya bertaruh jika Anda meluangkan waktu dan menyegarkan kembali langkah-langkah sebelumnya dan kemudian minta mereka menjelaskan kepada Anda mengapa itu berhasil, bahwa mereka akan lebih dari siap untuk menangani langkah menakutkan berikutnya lagi dan kemudian mereka akan berhasil dengannya.

Mengganti Kuda atau Tidak Mengganti Kuda?

Kami ingin mereka melihat bahwa mereka dapat berhasil dengan kuda yang sedang mereka hadapi. Tidak ada yang akan memberi mereka lebih banyak dorongan kepercayaan diri selain itu. Jelas, aturan ini tidak berlaku jika apa pun yang menakut-nakuti mereka benar-benar menempatkan mereka dalam bahaya, dalam hal ini, mereka tidak boleh berada di atas kuda itu. Jika Anda tahu kuda Anda dan mengenal siswa Anda ini seharusnya tidak menjadi masalah.

Saya berbicara dalam hal mengatasi ketakutan umum karena tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda adalah pembalap baru yang mengalami semua pengalaman pemula tentang kuda pelajaran. Jelas, tidak ada penunggang pemula atau penakut yang harus menggunakan kuda dengan kebiasaan berbahaya. Kuda seperti itu tidak termasuk dalam program pelajaran.

Semakin banyak siswa yang Anda ajar dan semakin banyak kuda yang Anda ajarkan, semakin baik Anda dalam membantu semua siswa Anda mencapai tujuan mereka, apakah mereka super percaya diri atau super gugup.

Ringkasan Cepat!

Jadi untuk meringkas semuanya… coba dan ingat petunjuk ini dan saya pikir Anda akan terkejut betapa mudahnya Anda dapat membantu siswa Anda mengatasi ketakutan mereka.

1. Kenali siswa-siswa Anda, bicaralah dengan mereka, buat mereka cukup nyaman dengan Anda sehingga mereka dapat memberi tahu Anda ketika mereka gugup.
2. Gunakan waktumu! Mari kita jujur, jika pekerjaan utama Anda seperti saya adalah mengajar pelajaran pemula maka tidak ada terburu-buru untuk bersiap-siap untuk uji coba Olimpiade! Lambat dan stabil selalu lebih baik. Jika ada aturan emas dalam mengendarai instruksi saya akan mengatakan bahwa lebih mudah untuk mengambil waktu Anda dan membangun kepercayaan diri untuk mendapatkannya kembali setelah hilang.
3. Bantu mereka untuk memahami mengapa Anda meminta mereka melakukan hal-hal tertentu. Kita semua merasa lebih baik dan kurang cemas tentang hal-hal ketika kita tahu lebih banyak tentang mereka, bukan? Berkendara tidak berbeda, katakan pada mereka mengapa dan bagaimana.
4. Pastikan siswa Anda tahu bahwa takut saja itu boleh. Saya memberi tahu murid-murid saya sepanjang waktu tentang cerita-cerita tertentu tentang saya yang benar-benar ketakutan dan bagaimana saya bisa mengatasi rasa takut saya. Siswa kami memandang kami, mereka pikir kami adalah yang terbaik dan tidak ingin mengecewakan kami dengan menjadi takut. Kita harus bisa berhubungan. Menceritakan kisah pengalaman dan perjuangan pribadi siswa Anda akan membuat mereka merasa lebih baik ketika mereka menyadari mengatasi ketakutan adalah semua hanya bagian dari mempelajari keterampilan menunggang kuda yang baik secara keseluruhan.
5. Tanyakan kepada mereka apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat mereka merasa lebih nyaman. Anda mungkin terkejut dengan jawaban sederhana yang mungkin Anda dapatkan. Jika itu adalah anak yang sangat gugup, Anda dapat bertanya kepada orang tua mereka apa yang menurut mereka dapat Anda lakukan. Mereka mungkin memberi tahu orang tua mereka sesuatu yang mereka belum berani katakan kepada Anda.

Adalah Tugas Kami untuk Mengatur Mereka agar Berhasil

Sebagai penutup, adalah tanggung jawab kita sebagai instruktur untuk memastikan bahwa kita mengatur siswa kita untuk sukses. Ini tidak akan terlihat sama untuk setiap pengendara. Anda harus mengajari setiap orang sedikit berbeda, dan itu tidak masalah. Saya tidak mengatakan bahwa Anda mengubah program Anda atau mengubah sistem Anda, Anda hanya mengubah cara Anda menyampaikannya tergantung pada tingkat kepribadian dan kepercayaan diri mereka.

pertanyaan